Dieser Präventations-Kurs bietet Ihnen folgende Vorteile:
– Schafft Kräftigung der Bauch-, Bein- und Rückenmuskulatur als Ganzkörpertraining
– Sorgt für Bessere Körperwahrnehmung – bewusstes Körperempfinden
– Ermöglicht eine bessere Beweglichkeit durch gezielte Stärkung der bestimmten Muskel