Dieser Präventations-Kurs bietet Ihnen folgende Vorteile:
- Schafft Kräftigung der Bauch-, Bein- und Rückenmuskulatur als Ganzkörpertraining
- Sorgt für Bessere Körperwahrnehmung – bewusstes Körperempfinden
- Ermöglicht eine bessere Beweglichkeit durch gezielte Stärkung der bestimmten Muskel