Selbstentspannungstechnik über Autosuggestion (eigene Vorstellungskraft)
Sorgt für Entspannung der Muskulatur, Linderung der Schmerzen, beruhigt die Ängste, stärkt die Selbstwahrnehmung.
Einsatzbegiet:
Stress, rheumatische Erkrankungen, Asthma, Verspannungen, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerz, Bluthochdruck, chronische Schmerzen, depressive Phasen