Die Übungen im Wasser sind besonders schonend für Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben. Gleichzeitig ist ein höherer Kraftaufwand erforderlich und damit eine grössere Muskelarbeit.
Durch Bewegung beugen sie Thrombosen,Krampfadern, Wassereinlagerungen werden gelindert, ausserdem verbessern Sie ihre Sauerstoffzufuhr und die von ihrem Kind.