WSG mit Pilates

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Dieser Präventations-Kurs bietet Ihnen folgende Vorteile:

– Ein Ganzkörpertraining – schafft durch gezielten Einsatz der Atmung vor allem mehr Kraft der Bauchmuskulatur

– Stärkt die Wahrnehmung der einzelnen Körperbereiche

– Erweitert die Beweglichkeit